腎結(jié)石是一種很常見(jiàn)的疾病，男性發(fā)病率高于女性，這是為什么呢？

2021-08-11 17:05:16

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腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，指發(fā)生于腎盂、腎盞及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石，多見(jiàn)于30～60歲人群，且男性發(fā)病率高于女性，近年來(lái)發(fā)病率有上升的趨勢(shì)。

為什么會(huì)患腎結(jié)石呢？

雙鴨山男科醫(yī)院告訴您除了泌尿系統(tǒng)感染、梗阻、自身代謝性疾病及遺傳因素外，腎結(jié)石的發(fā)病與不合理飲食關(guān)系密切。

雙鴨山男性專科醫(yī)院

哪些食物會(huì)制造腎結(jié)石？

1高草酸食物

體內(nèi)草酸大量積存是導(dǎo)致草酸類結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，人們普遍愛(ài)吃這些食物。

對(duì)策：平常少吃高草酸食物外，此外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片，有利于草酸的脫除。

2高蛋白質(zhì)食物

經(jīng)常過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸增高，如不能及時(shí)把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。

對(duì)策：每天蛋白質(zhì)攝入量1~1.2 ( 克 / 千克體重) 。早餐或晚餐攝入的雞蛋和牛奶等，基本滿足了機(jī)體一天對(duì)蛋白質(zhì)的需求量。適當(dāng)降低動(dòng)物性食物的攝入，對(duì)預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生尤為重要。

3高糖食物

雖然糖是機(jī)體的重要養(yǎng)分，但高糖飲食可通過(guò)提高尿鈣的排泄而增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是乳糖，能促進(jìn)鈣吸收，導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)積存而形成腎結(jié)石。攝入糖越多，形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)越高。另外，攝入糖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖又會(huì)增加罹患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)策：盡量少食用或不食用純糖類食物，例如白糖、紅糖或經(jīng)含有這些糖的飲料和甜點(diǎn)等，主食要做到粗細(xì)搭配。

4高脂肪食物

肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別在出汗多、喝水少，尿量少時(shí)，可能會(huì)加速腎結(jié)石的形成。

對(duì)策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物時(shí)，也要多喝水，以促進(jìn)排尿，稀釋尿液成分，不讓草酸鹽等成分“抱團(tuán)結(jié)塊”，減少腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

5高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、濃肉湯、花生、豆角、菠菜等，均含有較多嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)新陳代謝后，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀。一次過(guò)多食用含嘌呤豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結(jié)石。

對(duì)策：痛風(fēng)患者以及尿酸結(jié)石患者，應(yīng)少吃高嘌呤食品。

6.高鈉食物

當(dāng)飲食中鈉含量高時(shí)，會(huì)增加尿液中鈣的排泄。若鈣與草酸、尿酸結(jié)合，會(huì)增加發(fā)生結(jié)石的機(jī)會(huì)。

對(duì)策：每日鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。腎結(jié)石患者應(yīng)避免高鹽食物，如火腿、香腸、咸蛋、醬瓜、豆腐乳、沙茶醬等。有任何關(guān)于男性疾病請(qǐng)咨詢雙鴨山男性?？漆t(yī)院-雙鴨山現(xiàn)代泌尿醫(yī)院。