當(dāng)今社會(huì)男性面臨的壓力比任何時(shí)代都要大。現(xiàn)代女性在工作場(chǎng)所獲得更多工作的同時(shí)，也讓更多的男性擁有更少的選擇機(jī)會(huì)。在情感方面，男人缺乏發(fā)泄的方式，更容易“心里悶”?，F(xiàn)代科學(xué)的研究還說(shuō)，從生理和生活方面來(lái)看，男性的預(yù)期壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于女性是一個(gè)必然的結(jié)果！

  1。鼻子不會(huì)塌下來(lái)：

  雙鴨山男科醫(yī)院告訴您如果一個(gè)男人超過(guò) 50 歲并且能保持鼻梁的高度，那就意味著他比一般人活得更長(zhǎng)。要知道，大鼻子在民間一直是長(zhǎng)壽的特征，而大鼻梁又高又直，說(shuō)明鼻子的肌肉細(xì)胞代謝正常，而且很年輕，沒有萎縮。另外，皮膚上的膠原蛋白不流失，這樣才能保證鼻子的形狀。它也間接地告訴你身體還很年輕。

  2。不要胖也不要瘦，但稍微胖一點(diǎn)才是好的：在現(xiàn)代社會(huì)，人們往往為了美麗而瘦，但這是因?yàn)槿藗儾恢?，其?shí)，稍微胖的人更容易活得更久。人體進(jìn)入老年后，研究表明，輕度肥胖者的骨密度會(huì)更高，呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生的概率也相對(duì)較低，導(dǎo)致死亡率也相對(duì)較低。過(guò)瘦的老年人更容易受到感染，而過(guò)于肥胖的老年人會(huì)出現(xiàn)高血壓、高脂血癥等肥胖病，對(duì)身體的危害也很大。

  因此，要保證一個(gè)正常的稍胖的身體，不要太瘦，當(dāng)然也不要太胖，這有利于人的長(zhǎng)壽。

  3。別吃重口味：

  長(zhǎng)壽老人大多味淡，因?yàn)槔夏耆说囊恍┏Ｒ姴?，如心臟病、高血壓、高脂血癥等，大多是由飲食引起的。比如愛吃火鍋、重油鹽，或者偏愛辛辣食物，這些不良的飲食習(xí)慣很容易生病，而清淡的飲食會(huì)在一定程度上更好地促進(jìn)身體的健康。

  4。脾氣：當(dāng)你 50 歲的時(shí)候，你會(huì)知道如何說(shuō)好話，你的脾氣會(huì)越來(lái)越小。人們都說(shuō)年輕時(shí)脾氣暴躁，到了老了，不敢再生氣了，因?yàn)槊看紊鷼?，都很痛苦。民間沒有一句老話叫“氣傷身體”。還有一首關(guān)于“不要生氣”的詩(shī)。由此可見，小脾氣有利于健康，也有助于延年益壽。

  當(dāng)然，這并不是說(shuō)具有這些特點(diǎn)的人能長(zhǎng)壽，而是主要取決于以后的發(fā)展。所以讓我們振作起來(lái)，健康飲食，經(jīng)常鍛煉。我相信每個(gè)人都能長(zhǎng)壽。有關(guān)于男性疾病的問題可以咨詢專業(yè)的男科醫(yī)院。