為了應(yīng)對人口老齡化問題，2021年5月，國家正式開放三孩政策。對于有條件、想多生幾個的家庭來說，簡直是個天大喜訊。但孩子并不是想生就能生,人類精子庫的數(shù)據(jù)顯示，近三年捐精合格率已不足27%。不僅是中國，全世界的男性生育力都不樂觀，精子數(shù)量比50年前少了一半。雙鴨山男科醫(yī)院為您分析！

　　男人精力差，受孕難上加難了男人的精子？

　　目前，我國育齡夫婦的不孕不育率已經(jīng)攀升至約12%-18%。其中，精子質(zhì)量差是導(dǎo)致男性不育的主要原因。

　　男性精子質(zhì)量不合格的情況主要分為四類：

　　無精癥：精液里沒有精子;

　　少精癥：男性的精子每毫升低于1500萬；

　　弱精癥：精子活力低，男性的前向運(yùn)動精子（PR）低于32%;

　　畸精癥：正常精子小于4%。

　　正常情況下，男性至少要有2000萬活力正常的精子，才能穿過子宮頸，到達(dá)子宮腔和卵子相遇。

　　若是精子數(shù)量和活力不達(dá)標(biāo)，可能還沒到子宮就全軍覆沒了。

　　是誰偷走了男人的精子？

　　除了先天遺傳、疾病外，不良習(xí)慣也會慢慢讓你的精子質(zhì)量下降甚至死亡。

　　1.煙、酒

　　吸煙是精子質(zhì)量下降的重要影響因素。

　　香煙燃燒后的煙霧中，含有4000多種有害成分，如尼古丁、焦油、一氧化碳、多環(huán)芳烴等，這些物質(zhì)會隨著煙霧進(jìn)入血液循環(huán)，累積到一定濃度，就會干擾睪丸的環(huán)境，影響生精細(xì)胞的發(fā)育。

　　慢性酒精中毒的患者會有睪丸萎縮的現(xiàn)象，這類患者普遍精液質(zhì)量較差。

　　2.熬夜

　　夜里睡不著，早上起不來是上班族的常態(tài)。

　　長期熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂。男性體內(nèi)雄性激素降低，雌激素升高，進(jìn)而引起生精障礙，不好的情況就是出現(xiàn)男性不育。

　　3.高溫

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常泡桑拿的男性，他們的畸形精子率明顯高于正常人。

　　精子的適宜溫度比體溫還低1-2度，若長期處在高溫環(huán)境中，會導(dǎo)致生精障礙。

　　比如泡溫泉、久坐、穿緊身褲等行為，會使睪丸處在高溫環(huán)境中，不利于精子生成。

　　4.不良情緒

　　現(xiàn)在的年輕人普遍“壓力山大”，不良情緒會引起神經(jīng)中樞的功能紊亂，從而引發(fā)性功能障礙，如不射精、陽痿、精子質(zhì)量差等。

　　5.藥物

　　藥物對精子是否產(chǎn)生損害，主要跟用藥的種類、劑量、療程以及患者的年齡有關(guān)。

　　鎮(zhèn)靜、安眠、抗癌、激素類、抗生素等藥物會對男性性腺功能造成一定的影響，而且劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴(yán)重。

　　另外，保健品或多或少含有類似性激素成分，大量攝入會影響睪丸的生精功能。

　　所以生活中要盡量避免，如果實在需要，務(wù)必遵醫(yī)囑服用。

　　6.肥胖

　　體重指數(shù)（BMI）超過24即為超重，28以上屬于肥胖。

　　肥胖是導(dǎo)致男性生育力低下或不育的重要因素。

　　肥胖對男性精子的影響是多方面的，會降低精液質(zhì)量、增加精子DNA損傷、影響男性生殖系統(tǒng)發(fā)育。

　　生命的起源來自精卵的結(jié)合，優(yōu)質(zhì)的精子是孕育健康寶寶的必備條件，同時，也體現(xiàn)了男性的健康程度。

　　因此，男性朋友生活中一定要保重身體、養(yǎng)“精”蓄銳，隨時做好迎接新生命的準(zhǔn)備。